Со 2 сентября в центрах московского долголетия стартует психологическая программа «Искусство семейных отношений». Она рассчитана на горожан старшего поколения и включает два цикла семинаров, а также открытые лекции по актуальным жизненным темам. Все встречи проходят очно на площадках в разных районах столицы.

Занятия ведёт клинический психолог Елена Полякова, кандидат Международной Психоаналитической Ассоциации. Участники разбирают реальные ситуации, учатся понимать свои чувства, справляться с переменами и выстраивать отношения с близкими. Весной программу посетили более 6,5 тысячи человек в 38 центрах.

«Семейные отношения меняются вместе с нами: взрослеют дети, перестраиваются привычные роли, возникают новые обстоятельства, а переживания и старые обиды иногда продолжают влиять на настоящее. Учиться слышать и понимать друг друга никогда не поздно. Осенью мы ждем участников на нескольких программах: будем говорить о том, как формируется любовь, почему с одними людьми нам легко быть близкими, а с другими возникает дистанция, как сохранить теплые отношения со взрослыми детьми, переживать жизненные перемены и находить внутреннюю опору. Для нас важно создать пространство, где человек может спокойно говорить о том, что его волнует, и находить собственные ответы», — рассказала Полякова.

Первый цикл – «Любовь сквозь поколения» – состоит из пяти встреч о семейных ролях, кризисах, адаптации к переменам и межпоколенческих сценариях. Семинары пройдут в центрах «Дмитровский», «Ховрино», «Перово-2», «Алтуфьевский», «Филимонковский», «Троицк», «Царицыно» и «Марфино».

Второй цикл – «Как мы любим. Искусство семейных отношений» – посвящен одиночеству, отношениям со взрослыми детьми, личным границам, прощению и благодарности.

Открытые лекции можно посещать отдельно. Их посвятят поиску новых смыслов после карьеры, синдрому пустого гнезда, зависимостям близких, старым обидам, тревог, принятию возрастных изменений.

Присоединиться к проекту «Московское долголетие» можно на портале mos.ru, на сайте after55.moscow, а также лично в любом из 140 центров или в офисах «Мои документы».