Занятие в рамках практикума «Повседневная психология» на тему «Прокрастинация и ресурсный отдых» состоится в Центральной универсальной научной библиотеке имени Н. А. Некрасова 5 мая. Такая информация появилась на официальном сайте культурного учреждения. Мероприятие пройдет на площадке конференц-зала, расположенного на пятом этаже.

Консультирующие психологи расскажут участникам о том, с чем сталкивался почти каждый в повседневной жизни. Речь идет об откладывании дел на будущее, ощущении усталости, защите границ, чувстве вины, низкой самооценке, сомнениях в своем профессионализме, любви к себя.

«Не только обсудим теорию, но и попрактикуемся в преодолении страхов, своей злости, вины и стыда. Научимся быть более внимательными и бережными к себе, а также разложим теорию по полочкам», — говорится на сайте библиотеки.

Ведущими тренинга выступят Лилия Баянова, экзистенциальный психолог, специалист Психологической службы РГГУ, имеющая двухлетний опыт психологического консультирования, а также Дарья Буркова, клинический психолог, экзистенциальный аналитик, специалист Психологической службы РГГУ, ведущая Психологических завтраков, с пятилетним опытом работы.

Специалисты расскажут слушателям о причинах прокрастинации, страхах, останавливающих активность, и о том, как это преодолеть. Они поделятся знаниями и техниками, помогающими меньше прокрастинировать и больше понимать себя.

Центральная универсальная научная библиотека имени Н. А. Некрасова («Некрасовка») основана в 1919 году на фондах частных коллекций как руководящий центр для московских библиотек Москвы.

По приказу Комитета по культуре города Москвы от 24 августа 2006 года ее переименовали в ГБУК города Москвы «Центральная универсальная научная библиотекам имени Н. А. Некрасова».

В настоящее время учреждение является главным научно-методическим центром по библиотечному делу для библиотек столицы, занимающийся информационным обеспечением работы публичных библиотек города. «Некрасовка» имеет эксклюзивную коллекцию печатной продукции и редких книг о Москве.